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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	144	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	169	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	167	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	162	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	166	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	165	00:37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	164	00:43:22	7,00 km
8	0,32 km	1:54	5:54	169	00:45:16	7,32 km

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