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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	131	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	132	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	122	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	127	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	127	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	126	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	130	00:48:34	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	130	00:54:46	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	124	01:01:05	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	122	01:07:19	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	129	01:13:35	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	108	01:20:11	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	128	01:26:28	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	133	01:32:43	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	138	01:39:00	16,00 km
17	0,97 km	5:47	5:59	134	01:44:47	16,97 km

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