Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
127
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
139
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
136
00:15:08
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
137
00:20:45
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
144
00:26:01
5,00 km
6
1,00 km
4:15
4:15
138
00:30:15
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
139
00:35:55
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
142
00:40:59
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
132
00:45:39
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
136
00:51:20
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
138
00:56:25
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
130
01:00:59
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
132
01:07:01
13,00 km
14
1,00 km
5:58
5:58
135
01:12:59
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
135
01:17:59
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
136
01:22:49
16,00 km
17
0,32 km
1:06
3:25
126
01:23:55
16,32 km
6 januari 2026 - 09:44
Sya skidstadion
Längdåkning - Distans
4x3km + några varv på stadion och ett kort varv på första fältet.
16,32
km
Distans
1:23:54
Tid
5:08
min/km
Snitt
136
Snittpuls
153
Maxpuls
21
Kadens
annons