Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,90 km
5:00
5:32
132
00:05:00
0,90 km
2
0,82 km
4:00
4:52
155
00:09:00
1,73 km
3
0,44 km
3:00
6:51
136
00:12:00
2,16 km
4
0,83 km
4:00
4:50
151
00:16:00
2,99 km
5
0,42 km
3:00
7:06
138
00:19:00
3,42 km
6
0,78 km
4:00
5:06
147
00:23:00
4,20 km
7
0,43 km
3:00
6:59
136
00:26:00
4,63 km
8
0,77 km
4:00
5:12
147
00:30:00
5,40 km
9
0,51 km
3:00
5:52
142
00:33:00
5,91 km
10
0,77 km
4:39
6:04
135
00:37:39
6,68 km
6 januari 2026 - 11:45
Norska intervaller
Löpning - Distans
6,68
km
Distans
37:39
Tid
5:38
min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls
176
Kadens
annons