Munksjön bro till bro

Så där ja. Nu får vi se hur knät känns om några timmar... Fantastiskt skönt att komma ut och röra på sig fastän tanken var att det skulle gå lugnt till...... Första en och en halv km ömmade det lite av och till i knät, sen släppte det men kom åter efter ca 3 km. Kan bero på lite tempohöjning med en hare framför mig som höll 4,30-tempo. Nöjd!