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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	112	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	122	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	125	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	118	00:25:15	4,00 km
5	0,14 km	0:56	6:39	131	00:26:10	4,14 km
6	0,01 km	0:01	3:17	136	00:26:12	4,15 km

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