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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	146	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	151	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	149	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	151	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	155	00:28:42	5,00 km
6	0,53 km	2:54	5:27	166	00:31:36	5,53 km

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