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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	164	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	152	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	155	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	156	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	155	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	157	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	159	00:41:54	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	164	00:48:23	8,00 km
9	0,05 km	0:18	5:44	166	00:48:41	8,05 km

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