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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	118	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	132	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	139	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	140	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	141	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	139	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	139	00:53:25	9,00 km
10	0,67 km	4:10	6:12	144	00:57:35	9,67 km

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