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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	140	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	144	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	142	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	144	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	146	00:37:07	6,00 km
7	0,52 km	3:14	6:16	153	00:40:21	6,52 km

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