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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	121	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	132	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	133	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	135	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	132	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	132	00:38:26	6,00 km
7	1,00 km	7:58	7:58	133	00:46:24	7,00 km
8	1,00 km	8:15	8:15	132	00:54:39	8,00 km
9	1,00 km	8:25	8:25	130	01:03:03	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	129	01:10:03	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	129	01:16:34	11,00 km
12	0,77 km	5:10	6:41	129	01:21:44	11,77 km

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