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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	112	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	109	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	112	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	114	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	119	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	125	00:38:24	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	124	00:44:08	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	120	00:49:51	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	122	00:55:42	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	125	01:02:19	10,00 km
11	0,38 km	2:17	6:04	122	01:04:36	10,38 km

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