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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	137	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	136	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	138	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	137	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	131	00:39:54	7,00 km
8	0,01 km	0:03	6:22	130	00:39:56	7,01 km

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