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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	113	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	130	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	120	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	143	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	126	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	140	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	135	00:36:28	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	126	00:41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	144	00:46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	134	00:51:18	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	124	00:56:10	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	138	01:01:06	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	121	01:05:53	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	124	01:10:41	14,00 km
15	0,24 km	1:11	4:54	130	01:11:51	14,24 km

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