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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	97	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	7:36	7:36	111	00:14:57	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	119	00:22:56	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	116	00:30:31	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	121	00:38:16	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	112	00:45:45	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	110	00:53:08	7,00 km
8	1,00 km	7:37	7:37	113	01:00:45	8,00 km
9	0,27 km	1:46	6:38	136	01:02:31	8,27 km

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