Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
123
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
134
00:11:04
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
131
00:16:35
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
135
00:21:49
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
136
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
139
00:32:12
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
145
00:37:23
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
141
00:42:39
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
145
00:48:03
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
134
00:53:45
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
144
00:59:13
11,00 km
12
1,00 km
6:42
6:42
129
01:05:55
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
139
01:11:19
13,00 km
14
1,00 km
5:43
5:43
146
01:17:02
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
148
01:22:17
15,00 km
16
1,00 km
6:16
6:16
141
01:28:32
16,00 km
17
1,00 km
5:14
5:14
149
01:33:47
17,00 km
18
1,00 km
5:31
5:31
146
01:39:18
18,00 km
19
1,00 km
4:48
4:48
152
01:44:06
19,00 km
20
0,31 km
1:37
5:10
154
01:45:44
19,31 km
7 januari 2026 - 05:43
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Inte lika kallt idag.
19,31
km
Distans
1:45:43
Tid
5:28
min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Speedgoat
Total distans: 430 km
annons