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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	132	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	130	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	127	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	130	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	131	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	129	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	128	00:46:31	8,00 km
9	0,72 km	4:23	6:08	124	00:50:55	8,72 km

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