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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	109	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	131	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	112	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	139	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	124	00:27:10	5,00 km
6	0,04 km	0:13	6:00	104	00:27:23	5,04 km

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