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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	147	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	140	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	147	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	144	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	136	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	150	00:42:18	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	143	00:48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	148	00:55:01	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	144	01:01:40	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	140	01:07:43	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	145	01:13:59	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	146	01:20:24	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	147	01:27:09	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	144	01:33:12	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	149	01:39:09	16,00 km
17	0,10 km	0:36	5:50	153	01:39:45	16,10 km

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