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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	114	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	120	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	119	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	120	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	119	00:26:46	5,00 km
6	0,47 km	2:31	5:19	118	00:29:17	5,47 km

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