GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	141	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	141	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	124	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	125	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	125	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	122	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	124	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	130	00:47:43	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	133	00:53:51	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	125	01:00:17	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	132	01:06:37	11,00 km
12	0,44 km	2:38	5:56	135	01:09:14	11,44 km
13	1,00 km	5:38	5:38	132	01:14:52	12,44 km
14	0,95 km	5:08	5:26	139	01:20:00	13,39 km

annons