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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	141	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	147	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	147	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	150	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	152	00:31:00	5,00 km
6	0,23 km	1:30	6:35	153	00:32:30	5,23 km

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