Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
129
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
144
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
148
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
150
00:20:19
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
143
00:26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
138
00:31:18
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
154
00:36:01
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
156
00:41:00
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
155
00:46:14
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
156
00:51:18
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
156
00:56:20
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
158
01:01:22
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
156
01:06:24
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
155
01:11:35
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
155
01:16:42
15,00 km
16
0,47 km
2:28
5:17
154
01:19:10
15,47 km
8 januari 2026 - 14:10
Blåsig vinterrunda
Löpning - Distans
Kämpigt på de icke skottade vägarna längs åkrarna = Bra träning 😅
15,47
km
Distans
1:19:10
Tid
5:07
min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
170
Kadens
361 II HT 2025
Total distans: 870 km
annons