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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	135	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	161	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	160	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	160	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	165	00:34:38	6,00 km
7	0,07 km	0:29	6:35	172	00:35:07	6,07 km

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