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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	129	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	142	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	139	00:28:24	5,00 km
6	0,32 km	1:48	5:37	139	00:30:13	5,32 km

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