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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	111	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	126	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	129	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	130	00:24:28	4,00 km
5	0,89 km	5:32	6:12	132	00:30:00	4,89 km
6	0,09 km	0:32	6:07	125	00:30:32	4,98 km

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