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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	164	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	155	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	159	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	147	00:26:13	5,00 km
6	0,53 km	2:22	4:26	156	00:28:35	5,53 km

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