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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	138	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	142	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	134	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	143	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	140	00:38:10	7,00 km
8	0,40 km	2:12	5:28	141	00:40:21	7,40 km

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