Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
25:24
5:05
162
00:25:24
5,00 km
2
5,00 km
26:14
5:15
166
00:51:38
10,00 km
3
2,84 km
15:16
5:22
163
01:06:54
12,84 km
8 januari 2026 - 19:20
Längdåkning 2026-01-08
Längdåkning - Distans
-4. På 1,2km slingan på urdavallen med frun. 10 varv, ganska uppkört spår men bra med disgonalbackar som får upp pulsen rejält.
12,84
km
Distans
1:06:53
Tid
5:13
min/km
Snitt
164
Snittpuls
176
Maxpuls
annons
