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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	120	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	133	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	137	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	146	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	137	00:26:54	5,00 km
6	0,09 km	0:27	5:13	140	00:27:20	5,09 km

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