Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
122
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
139
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
131
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
128
00:21:32
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
140
00:26:31
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
140
00:31:38
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
144
00:37:18
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
134
00:42:00
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
140
00:47:00
9,00 km
10
0,04 km
0:11
4:35
135
00:47:11
9,04 km
9 januari 2026 - 09:21
Morgonjogg San Eugenio
Löpning - Distans
Höll mig delvis uppe på platån. Inser att springa i extremt backinga loopar utomhus i sol o 20c slår att springa på löpband eller -5 o snö.... :-)
9,04
km
Distans
47:10
Tid
5:13
min/km
Snitt
135
Snittpuls
151
Maxpuls
174
Kadens
324
W
Effekt
Nike Pegasus
Total distans: 1018 km
annons