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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	119	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	124	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	121	00:20:20	3,00 km
4	0,26 km	1:44	6:45	126	00:22:04	3,26 km

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