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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	119	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	125	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	119	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	122	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	123	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	126	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	124	00:44:54	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	124	00:51:21	8,00 km
9	0,16 km	1:00	6:23	128	00:52:21	8,16 km

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