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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	128	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	132	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	135	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	139	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	144	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	147	00:38:44	6,00 km
7	0,15 km	0:56	6:11	153	00:39:41	6,15 km

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