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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	134	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	143	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	143	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	145	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	141	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	142	00:34:36	6,00 km
7	0,10 km	0:37	6:08	143	00:35:13	6,10 km

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