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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	141	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	149	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	145	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	154	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	153	00:34:54	6,00 km
7	0,18 km	1:04	5:56	153	00:35:58	6,18 km

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