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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	131	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	136	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	126	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	135	00:27:30	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	127	00:34:27	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	125	00:41:11	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	135	00:49:00	7,00 km
8	1,00 km	7:49	7:49	131	00:56:49	8,00 km
9	1,00 km	8:23	8:23	130	01:05:13	9,00 km
10	1,00 km	8:32	8:32	132	01:13:44	10,00 km
11	1,00 km	7:37	7:37	127	01:21:22	11,00 km
12	1,00 km	7:20	7:20	122	01:28:42	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	123	01:35:45	13,00 km
14	0,83 km	5:31	6:41	118	01:41:16	13,83 km

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