Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:20
7:20
140
00:07:20
1,00 km
2
1,00 km
7:43
7:43
137
00:15:03
2,00 km
3
1,00 km
8:26
8:26
140
00:23:29
3,00 km
4
1,00 km
7:40
7:40
145
00:31:09
4,00 km
5
1,00 km
7:08
7:08
143
00:38:18
5,00 km
6
1,00 km
6:57
6:57
140
00:45:15
6,00 km
7
1,00 km
7:06
7:06
153
00:52:20
7,00 km
8
1,00 km
7:03
7:03
141
00:59:23
8,00 km
9
1,00 km
8:16
8:16
134
01:07:38
9,00 km
10
1,00 km
7:32
7:32
131
01:15:11
10,00 km
11
0,24 km
1:39
6:58
134
01:16:50
10,24 km
9 januari 2026 - 17:27
Fredagsjogg
Löpning - Distans
10,24
km
Distans
1:16:49
Tid
7:30
min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
158
Kadens
annons