Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
24,18 km
2:06:21
5:13
123
02:06:21
24,18 km
2
3,50 km
25:10
7:11
134
02:31:31
27,69 km
10 januari 2026 - 06:10
M: Iten Tour du Singore 150’
Löpning - Återhämtning
Hamstring trötta innan och vanan längre gjorde det segt på slutet trots låg fart.
27,69
km
Distans
2:31:30
Tid
5:28
min/km
Snitt
125
Snittpuls
148
Maxpuls
annons
