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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	147	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	154	00:21:26	4,00 km
5	0,03 km	0:13	6:32	156	00:21:38	4,03 km

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