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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	0	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	0	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	0	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	0	00:26:19	5,00 km
6	0,03 km	0:12	5:48	0	00:26:31	5,03 km

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