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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	119	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	129	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	121	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	117	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	122	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	107	00:33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	114	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	115	00:44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	119	00:49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	115	00:55:25	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	117	01:00:51	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	126	01:06:21	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	121	01:11:58	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	119	01:17:39	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	117	01:23:03	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	117	01:29:11	16,00 km
17	0,15 km	0:49	5:27	118	01:30:01	16,15 km

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