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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	134	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	143	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	143	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	145	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	142	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	149	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	142	00:46:56	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	150	00:53:03	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	144	00:59:10	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	147	01:05:06	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	139	01:11:07	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	146	01:17:04	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	146	01:23:05	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	151	01:28:59	15,00 km
16	0,84 km	5:01	5:56	149	01:34:00	15,84 km

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