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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	00:38:51	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	00:50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	00:56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	01:01:45	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	01:07:01	12,00 km
13	0,25 km	1:21	5:17	01:08:22	12,25 km

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