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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	122	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	130	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	130	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	135	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	133	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	134	00:38:17	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	133	00:45:25	7,00 km
8	1,00 km	8:59	8:59	124	00:54:24	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	132	01:01:05	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	136	01:07:54	10,00 km
11	1,00 km	7:42	7:42	128	01:15:35	11,00 km
12	0,01 km	0:07	15:18	120	01:15:42	11,01 km

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