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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	117	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	127	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	132	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	137	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	143	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	144	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	143	00:40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	143	00:45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	146	00:51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	142	00:57:08	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	145	01:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	144	01:08:14	12,00 km
13	0,28 km	1:34	5:38	143	01:09:49	12,28 km

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