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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	174	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	156	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	157	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	159	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	162	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	160	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	161	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	162	00:47:57	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	165	00:54:25	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	169	01:00:58	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:10	170	01:01:00	10,01 km

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