Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
140
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
166
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
174
00:15:47
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
181
00:20:20
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
175
00:25:02
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
174
00:29:54
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
174
00:34:33
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
176
00:39:13
8,00 km
9
0,01 km
0:03
4:50
177
00:39:15
8,01 km
8 januari 2026 - 21:26
Kvällsrunda i Haninge
Löpning - Distans
Mod, mod, mod! Halt och svårsprunget. Ont i vänster skenben ungefär på samma ställe som jag hade blodproppen. Började lugnt och ökade successivt (min vana trogen).
8,01
km
Distans
39:15
Tid
4:54
min/km
Snitt
169
Snittpuls
187
Maxpuls
172
Kadens
Vivobarefoot Men'...
Total distans: 263 km
annons