Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
147
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
154
00:12:16
2,00 km
3
1,00 km
7:18
7:18
151
00:19:34
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
154
00:26:21
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
156
00:32:53
5,00 km
6
1,00 km
6:21
6:21
155
00:39:14
6,00 km
7
1,00 km
7:13
7:13
154
00:46:27
7,00 km
8
1,00 km
6:39
6:39
151
00:53:06
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
156
00:59:28
9,00 km
10
1,00 km
8:06
8:06
153
01:07:34
10,00 km
11
1,00 km
7:05
7:05
154
01:14:39
11,00 km
12
1,00 km
6:29
6:29
154
01:21:07
12,00 km
13
1,00 km
7:49
7:49
149
01:28:56
13,00 km
14
1,00 km
7:15
7:15
150
01:36:11
14,00 km
15
1,00 km
6:28
6:28
154
01:42:39
15,00 km
16
1,00 km
6:18
6:18
155
01:48:57
16,00 km
17
1,00 km
6:50
6:50
152
01:55:47
17,00 km
18
1,00 km
7:17
7:17
148
02:03:05
18,00 km
19
1,00 km
5:53
5:53
156
02:08:58
19,00 km
20
1,00 km
6:06
6:06
159
02:15:04
20,00 km
21
0,78 km
4:37
5:56
162
02:19:41
20,78 km
10 januari 2026 - 13:00
Råset - Torastorp - Satserup
Löpning - Långpass
Soligt och fint men kallt och lite blåsigt. Idag kändes det riktigt segt. De dubbade skorna är inte de mest bekväma, men ganska nödvändiga under åtminstone halva rundan.
20,78
km
Distans
2:19:40
Tid
6:43
min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
Merrel All Out Ch...
Total distans: 678 km
annons
