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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	143	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	144	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	152	00:30:33	5,00 km
6	0,09 km	0:28	5:29	159	00:31:01	5,09 km

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